ΟΣΠΡΙΑ

Εμφάνιση:
Ταξινόμηση:

ΡΟΒΙΤΣΑ ΒΙΟ

Η ροβίτσα είναι τα φύτρα της σόγιας και περιέχουν 28% πρωτεΐνη, όσο δηλαδή περιέχει και το κρέας και..

ΦΑΚΕΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΒΙΟ

Φακές περιέχουν επίσης φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β1 και μέταλλα. Επίσης είναι πολύ καλή πη..

ΦΑΚΕΣ ΜΑΥΡΕΣ ΒΙΟ

Οι μαύρες φακές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και μάλιστα μόλις μισό φλιτζάνι μα..

ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΟΚΚΙΝΑ

Tα κόκκινα φασόλια οποιασδήποτε μορφής και μεγέθους είναι μια σημαντική πηγή σιδήρου, μαγνησίου , φω..